【シンプルCA×メンタルヘルス】メンタルやられて休職した経験~前編~

tokuchanうつ状態でもんもんCA ライフ

シンプルCA、tokuchanです!

CAって、とかく
自分の仕事が大変アピールしがち
な印象があります。

でも、
CAだけが大変なわけないですよね!
どの仕事にも
違った面で大変なことはあります。


今日はtokuchanがCA時代に
過労でメンタルやられた話をしますが、
仕事大変アピールではないことを
始めにお伝えしますね。


仕事内容がどうのこうのではなく、
自分にとって
合わない環境
で無理を(無理だと気付かないで)
続けていると、

メンタルやられるぜ。
っていう話です。

✈︎01✈︎元々自尊心が無い×環境変化でメンタル悪化

tokuchanにとっては、
多くのCAが悩まされる、
・お客さんからクレーム直接受けてショック
・昼夜逆転の不規則生活
・ホテル暮らし
・毎回クルーが変わる

はあんまり問題ありませんでした。

なぜなら、
・もっとクレーム多い仕事を経験していた
・いつでもどこでも眠れる体質
・いろんなホテル泊まれて、ごろごろできて楽しい
・嫌な人と仕事でも、数日こらえればサヨナラ!=最高

だったからです。

フライトは、
自分がしたことで
お客さんが喜んでくれるのを見られるので、
日々やりがいを感じていました。

tokuchanにとっての問題は、

・女子の無駄話(に聞こえる)が嫌
・みんなで一緒じゃなきゃダメ感が嫌
・頑張るのが当たり前な環境が嫌

でした。



入社して数年、
フライトする分には
目の前の業務に集中すればよかったので
全然問題なかったのですが・・・


CAとしての年次を重ねる毎に、
フライト以外のお仕事も
いろいろ任されていく

ようになりました。


すると、
tokuchanにとって
嫌なことが生活の中に
どんどん増えていく。



内容がうすい会議・・・

ムダな時間!

なにかと精神論ばかり語り合い、
ただ同調する周囲・・・

なんだこれ!洗脳かよ!!

何をするにもみんな一緒に・・・

いい大人だろうがよ!!!



私はこんなことがしたくて
CAになったんじゃない

という思いが募っていきます・・・。

他のやつにやらせとけー!
私は飛びたいんじゃー!!


一方で、元々
自尊心が低いくせに
妙なところで

プライドが高い
tokuchan・・・

・どうして皆はうまくやっているのに、自分は馴染めないんだろう・・・
・慣れない仕事、うまくできない・・・努力が足りないんだ
・みんな頑張っている、自分ももっと頑張らなきゃ!頼っちゃいけない!

・自分は期待されてるから仕事を任されるんだ!!

と考え、
サービス残業し、
休日も仕事のことを一日中考え・・・、

電車をみると、当たりたくなり、
車を見ると、当たりたくなり、
バスに乗ると、事故らないかな~と考え初め・・・

これなんかおかしいだろ!?!?!?

✈︎02✈︎人生初の心療内科受診→仕事継続→ある日ぷっつん→休職へ

人生で初めて心療内科にかかりました。

適応障害で過労。
と言われました。

上司に話しましたが、
上司にとっては
「私が勝手にしている労働」という認識
なのでしょう。

「無理しないでね」で終わり。

ムリって何!?おいしいの?

と狂っていた
tokuchanは、
薬を飲みながらも
お仕事を続ける

のでした。




ある日の勤務後・・・
涙が止まりません。
文字が記号に見えて
内容が全く入ってこない・・・

身体が動かない・・・


やばい、これが限界だ。
でも明日休んだら迷惑かけちゃう・・・。
1日だけ行こう。


「明日1日だけ・・・頑張るから、
終わったら休ませて下さい、
限界です!!」

という内容をメールで上司に伝え、
翌日の勤務をなんとかこなし、


心療内科に駆け込み、
「うつ状態、お休み必要」
の診断書を頂き
休職に入るのでした・・・。

続きは後日!

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