【シンプルCA×海外ステイ先】内向型CAのひとり時間の過ごし方

ニューヨークマンハッタンCA ライフ

【シンプルCAの海外ステイ先での過ごし方】

シンプルCA、tokuchanです。

超内向型のtokuchanは、
エネルギーチャージのための
ひとり時間が必須です。

ステイ先で、みんなでわいわい過ごすと
疲れ果ててしまい、
帰り便の体力がギリギリに
なってしまいます・・・。

そんなtokuchanの
海外のステイ先でのひとり時間の使い方
を紹介します。

✈︎01✈︎とにかく眠る

ベッド

とくにロングフライトの後、
もう疲れた!何もできない!
というときは、
一目散に寝る準備をして、
ベッドに入ります。

翌日がオフの日は目覚ましをかけずに
ただただ眠ります。
20時間近く眠っていたこともあります…笑

睡眠は
一番の疲労回復&リフレッシュです!

アメリカは特に、質の良いマットレスが多くて良く眠れる気がする~。

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✈︎02✈︎ジムで軽く運動する

海外ホテルでは
宿泊者用のジム
が付いていることが多いです。

ステイ先で運動しておけば、
日本で高いジム代にお金を出す必要がないので、
めいっぱい活用しています。

運動して、程よく疲れることで、
その後の回復が早くなる
そうですよ。

tokuchanのシューズはナイキのフライニットシリーズ!
かかと部分がやわらかいから、畳んでスーツケースにコンパクトに収まるし、軽いし、走りやすいの!ずっとリピートしてるよ!!

✈︎03✈︎お散歩する

海外ステイ先での
お散歩が大好きです。

ひとりで知らない街を歩いていると、
「自分は余所者」という気持ちになれて、
しがらみから解放されるような・・・。
それが心のリセットになります。

もちろん、ひとりでも安心なところで、
明るい時間にお散歩していますよ。

観光地を、
まるで地元の人のように、
歩みを止めずにすーっと見て回る
のが
好きです。

もしくは、
カメラを持って、
何気ない道や何気ない風景を
撮影しながら歩く
のも大好きです。

✈︎04✈︎読書をする

books

読みたい本を持って行って、
お部屋でゆっくり読書タイム。

もしくは、
スマホの電子書籍アプリで、
好きな本をいつでもどこでも購入します♪

tokuchanは楽天Koboユーザーだよ。
楽天カードで溜まったポイントを
使って本を買うんだ~。

便利な時代ですね♪


ひとり時間を確保したい人必見!

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