30代シンプルCAが終活【エンディングノート】を作成!おすすめ4項目紹介

END OF TRAIL SIGNマインドフルネス

【エンディングノートおすすめ4項目】

シンプルライフを意識してから
「終活」という言葉に出会いました。
「人生の終わりに向けた活動」 です。

【終活でやることの一例】
●身の回りの物の整理

●エンディングノートの作成
●葬儀の準備
●お墓の準備
●遺言書の記入

今回、そのうちのひとつ、
「エンディングノートの作成」
をしてみました。

私は書き直しが簡単な
Excelを使って書きました。
ノートに書く方もいらっしゃいます。

おすすめの記入項目をご紹介します。


✈︎01✈︎SNSのページ|使い方を考えるきっかけ

iphone line
●登録しているSNSを一覧にする
●ユーザー名・パスワード・登録しているメールアドレスをまとめる
●使わないSNSを退会する
【SNS一覧の例】
●mixi

●facebook
●instagram
●twitter
●Tik Tok
●LINE
●messenger


整理してみたら、始めては
放置していたSNSがざくざく

使っていないものは
アカウントを削除しました。

たいした個人情報なんてないので
放置してもよかったのですが、
自分の管理下にないところにデータがあるって、
嫌だな・・・と思ったので。

SNS毎の使い方を決める
きっかけ
にもなりました。

tokuchanは
facebook⇒趣味の発信用。
instagram・twitter⇒情報収集用。
として使っているよ~。

✈︎02✈︎会員のページ|整理され、断捨離にも

●口座番号・会員番号・パスワードなどをまとめる
 ※情報管理厳重に!!

●不要なものは退会する
●モバイルに移行してカードを破棄
【会員一覧の例】
●銀行
●カード会社
●証券会社
●保険
●共通ポイント会員(マイル・Tポイント・楽天・Ponta・dポイントなど)
●ポイント会員(ホテル予約・飲食店・アパレルなど)
●光熱費関連(電気・ガス・水道・通信など)

なんでこんなにたくさん
口座やらカードやら持っていたんだろ…


必要ないものや、
近くにATMが無くて使っていなかったものなどは即解約・退会。

どのポイントを集めるか決め、
モバイルに移せるものは移し
て、
必要ない会員カードを一気に破棄。

断捨離にもなりました。

✈︎03✈︎自分史のページ|自分を客観視

白いお花
●自分の情報を整理する(今)
●自分の年表を作る(過去)

まずは
名前・住所・本籍・血液型・マイナンバーなど、
今の情報を整理

【自分の情報整理の例】
●名前
●本籍
●血液型
●マイナンバー


それから、
過去を振り返るべく、
自分の年表を作ってみました。

何年に自分が何歳で、
どんなイベントがあったかをざっくり記入。

【年表記入例】
(西暦+自分の年齢の後に…)

●生まれ
●入学・卒業
●就職・転職
●資格取得
●引っ越し
●習い事など


書いていると、思い出されることがたっくさんあり、なんだかおセンチになりましたが、
年表としてたんたんとまとめました。

客観的に自分を振り返る
ことができてよいです。

✈︎04✈︎関係する人のページ|大切にしたい人がみえる

大切にしたい人
●関係する人=自分に何かあったときに、伝えてほしい人をまとめる
●関係する人の情報をまとめる
●しばらく連絡とっていないな・・・という人に連絡する
【関係する人の情報例】
●氏名
●関係
●会社
●住所
●電話番号
●メールアドレス
など

自分と関係する人のページは、
自分が死んだときに、伝えてほしい人を一覧にしました。

そして、氏名・関係・会社・住所・電話番号などをわかる範囲でまとめました。

事務的な連絡先もありますが、
このページに載る
個人名=本当に大切な人
なのかなと思います。

ご無沙汰していたけど、名前が出てきた人にはすぐに連絡しました。

まとめ |ここから始めようと思えた

エンディングノートを作ることで、
自分の原点に立ち返り、
0になれる気がしました。


たんたんとノートを書いて、
自分を客観的に振り返ってみたら、
辛いことも悩みもあったけど、
ごく普通の人間だな…と思えました

このままごく普通の人間でも悪くはないし、
これから年表にどんなことを書いていきたいかな、
ちょっと普通でなくする為に
今をどう生きてみようかな!
と考えると、自然と前向きな気持ちになれます。

おもしろく生きてるね~!と
大切な人と笑える
人生にしたいな!


夢を叶えて、
目標を達成して、
年表に書くぞ~!!

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